آخرین نوشته ها

ورزش کوهنوردی

ورزش کوهنوردی یکی یا از جمله تفریحات است برای برخی نیز کوهنوردی به عنوان شغل اصلی یا بخش الزامی شغل اصلی است. پیمایش مسیرهای فنی در کوهستان، با استفاده از ابزارهای فنی و درگیر شدن با مسیرهای سنگی و یخی را کوه‌نوردی می‌نامند. کوه‌پیمایی به معنای راه‌پیمایی در کوه است …

توضیحات بیشتر »

کاراته در فضای باز

آکادمی کاراته بوجارزاده: استفاده از ماسک و موادضد عفونی کننده برای قبل و بعد تمرین و راعایت فاصله گزاری درفضای باز الزامی شد. لذا هنرجویان گرامی میبایستی برای سلامتی خود و سایرین نهایت دقت و همکاری لازم را داشته باشند.    

توضیحات بیشتر »

برای مقابله با ویروس کرونا ورزش کردن در خانه را فراموش نکنید

coronavirus

ورزش و تاثیرآن برتقویت سیستم ایمنی بدن  در مقابله با ویروس کرونا: ورزش با افزایش قدرت بدنی و نقشه مهمی در افزایش  سیستم ایمنی بدن در مقابله با ویروس کرونا دارد لذا میتوان در خانه ورزش را ادامه دهید. ازاین روییشنهاد میشود در روز زمانی را در نظر گرفته وبه …

توضیحات بیشتر »