بایگانی برچسب: حرکات کششی

کاراته در فضای باز

آکادمی کاراته بوجارزاده: استفاده از ماسک و موادضد عفونی کننده برای قبل و بعد تمرین و راعایت فاصله گزاری درفضای باز الزامی شد. لذا هنرجویان گرامی میبایستی برای سلامتی خود و سایرین نهایت دقت و همکاری لازم را داشته باشند.    

توضیحات بیشتر »

برای مقابله با ویروس کرونا ورزش کردن در خانه را فراموش نکنید

coronavirus

ورزش و تاثیرآن برتقویت سیستم ایمنی بدن  در مقابله با ویروس کرونا: ورزش با افزایش قدرت بدنی و نقشه مهمی در افزایش  سیستم ایمنی بدن در مقابله با ویروس کرونا دارد لذا میتوان در خانه ورزش را ادامه دهید. ازاین روییشنهاد میشود در روز زمانی را در نظر گرفته وبه …

توضیحات بیشتر »

درخشش کاراته ایران در مسابقات اتریش – کسب طلا و سهمیه المپیک

کاراته وان اتریش

درخشش کاراته ایران در مسابقات کاراته وان  اتریش  : در گروه کومیته منهای 75 کیلوگرم آقایان ، بهمن عسگری پس از شکست دادن حریف اوکراینی خود با نتیجه 3 بر صفر در فینال ، مدال طلا را به دست آورد. عسگری همچنین موفق شد سیمیه بازی های المپیک تابستان آینده …

توضیحات بیشتر »

مسابقات جهانی پارا کاراته چیست

para-karate

para-karate مسابقات جهانی پارا کاراته :  هواداران کاراته در سراسر جهان امسال نوامبر گذشته فرصت بی نظیری داشتند تا شاهد یکی از به یادماندنی ترین لحظات این ورزش باشند که بهترین پارا کاراته جهان در مرحله رقابت های جهانی کاراته 2018 قرار گرفت. سالن ورزشی WiZink Center در مادرید (اسپانیا) …

توضیحات بیشتر »

قوانین داوری در کاراته – اصطلاحات – علائم و اشارات – قسمت اول

داوران

قوانین داوری در کاراته شامل بخش های (کمیته و کاتا) میباشد. که ما ین این بخش به داوری و علائم و اصطلاحات و اشارات  قوانین کمیته می پردازیم .   داوران و قضات باید لباس رسمی که از سوی کمیته دواران فدراسیون جهانی کاراته معرفی شده را به تن نمایند. …

توضیحات بیشتر »

کاراته

کاراتههنر مبارزه کردن با دست خالی یکی از رشته‌های رزمی است. مسابقات کاراته مدرن در دو بخش کومیته (بخش مبارزه) و کاتا (بخش کاتا) برگزار می‌شود. . نوعی هنر رزمی مرتبط به جزایر ریوکیو است، جایی‌که امروز در اوکیناوای ژاپن درآن قرار دارد. این رشته از ترکیب روش‌های جنگی بومی …

توضیحات بیشتر »

حرکات کششی

اهمیت حرکات کششی

حرکات کششی، ممکن است در ورزش های شما اولیت بالایی نداشته باشد. انجام حرکات کششی باعث می شوند عضلات شما دور از هر گونه تنش بوده و به اصطلاح ریلکس باشند. رهایی از تنش ها به این دلیل اهمیت دارد که تنش های عضلانی دلیلی است برای خستگی، ناتوانی در انجام …

توضیحات بیشتر »