آکادمی کاراته بوجارزاده: استفاده از ماسک و موادضد عفونی کننده برای قبل و بعد تمرین و راعایت فاصله گزاری درفضای باز الزامی شد. لذا هنرجویان گرامی میبایستی برای سلامتی خود و سایرین نهایت دقت و همکاری لازم را داشته باشند.
توضیحات بیشتر »برای مقابله با ویروس کرونا ورزش کردن در خانه را فراموش نکنید
ورزش و تاثیرآن برتقویت سیستم ایمنی بدن در مقابله با ویروس کرونا: ورزش با افزایش قدرت بدنی و نقشه مهمی در افزایش سیستم ایمنی بدن در مقابله با ویروس کرونا دارد لذا میتوان در خانه ورزش را ادامه دهید. ازاین روییشنهاد میشود در روز زمانی را در نظر گرفته وبه …
توضیحات بیشتر »درخشش کاراته ایران در مسابقات اتریش – کسب طلا و سهمیه المپیک
درخشش کاراته ایران در مسابقات کاراته وان اتریش : در گروه کومیته منهای 75 کیلوگرم آقایان ، بهمن عسگری پس از شکست دادن حریف اوکراینی خود با نتیجه 3 بر صفر در فینال ، مدال طلا را به دست آورد. عسگری همچنین موفق شد سیمیه بازی های المپیک تابستان آینده …
توضیحات بیشتر »مسابقات جهانی پارا کاراته چیست
para-karate مسابقات جهانی پارا کاراته : هواداران کاراته در سراسر جهان امسال نوامبر گذشته فرصت بی نظیری داشتند تا شاهد یکی از به یادماندنی ترین لحظات این ورزش باشند که بهترین پارا کاراته جهان در مرحله رقابت های جهانی کاراته 2018 قرار گرفت. سالن ورزشی WiZink Center در مادرید (اسپانیا) …
توضیحات بیشتر »قوانین داوری در کاراته – اصطلاحات – علائم و اشارات – قسمت اول
قوانین داوری در کاراته شامل بخش های (کمیته و کاتا) میباشد. که ما ین این بخش به داوری و علائم و اصطلاحات و اشارات قوانین کمیته می پردازیم . داوران و قضات باید لباس رسمی که از سوی کمیته دواران فدراسیون جهانی کاراته معرفی شده را به تن نمایند. …
توضیحات بیشتر »کاراته
کاراتههنر مبارزه کردن با دست خالی یکی از رشتههای رزمی است. مسابقات کاراته مدرن در دو بخش کومیته (بخش مبارزه) و کاتا (بخش کاتا) برگزار میشود. . نوعی هنر رزمی مرتبط به جزایر ریوکیو است، جاییکه امروز در اوکیناوای ژاپن درآن قرار دارد. این رشته از ترکیب روشهای جنگی بومی …
توضیحات بیشتر »حرکات کششی
حرکات کششی، ممکن است در ورزش های شما اولیت بالایی نداشته باشد. انجام حرکات کششی باعث می شوند عضلات شما دور از هر گونه تنش بوده و به اصطلاح ریلکس باشند. رهایی از تنش ها به این دلیل اهمیت دارد که تنش های عضلانی دلیلی است برای خستگی، ناتوانی در انجام …
توضیحات بیشتر »تاثیرخواب در عضله سازی
خواب ، تغذیه ، کاراته ، خواب و تکرار میتواند شما را به جایگاه حرفه ای برساند: یکی از نقشهای کلیدی استراحت، ذخیره سازی بافتها در سطوح سلولی و درمان آسیبها است. هورمون رشد در طی خواب بیشترین ترشح را دارد که برای ترمیم بافتها، عضلات و رشد عضلات استفاده میشود. …
توضیحات بیشتر »باشگاه تختی
قهرمانی تعدادی از هنرجویان کاراته باشگاه تختی را به مربی گرامی جناب سنسی رضائی تبریک میگوئیم. باشگاه تختی توسط استاد رضائی در سال 1396 با همکاری آکادمی کاراته بوجارزاده جهت آموزش هنرهای رزمی (کاراته) راه اندازی شده در باشگاه تختی درسنین مختلف ثبت نام بعمل می آید. <<<آکادمی کاراته بوجارزاده>>>
توضیحات بیشتر »کاراته وان چیست
بنیانگذار کاراته وان در جهان : کاراته وان(karate-1)یک سازمان جهانی سبک کیک بوکسینگ است که برای ارتقای کیک بوکسینگ، در توکیو ژاپن توسط کازیوشی ایشی تأسیس شده، که خود یک مبارز سابق کیوکوشین کاراته بودهاست. قوانین (karate-1) : قوانین آن همچون قوانین کیک بوکسینگ است با این تفاوت که در کی وان قوانین …
توضیحات بیشتر »